Karaté santé seniors et Qi Gong en Occitanie

Qi Gong de l'illusion

 

? Ouverture
? Caresser l'eau du fleuve
? Les cymbales se rencontrent
? Repousser la pierre qui ferme l'antre du dragon
? Armer le sabre magique
? L'éclair jaillit des mains
? Le guerrier observe en se tournant à G puis à D
? Presser puis repousser
? Le serpent crache son venin
? La queue du dragon virevolte à gauche
? Piquer avec la main d'acier
? Lancer le poing
? Placer le diamant au Dantian et le porter au ciel
? Suivre le tube céleste et dispercer le Qi
? Se nourrir du Qi et l'offrir en retour
? Décrocher les étoiles
? Le guerrier tend les bras
? Le Qi du coeur pénètre les entrailles
? Libérer la force en ouvrant les bras
? Recentrage
? Le tigre se cache pour mieux surprendre
? Le Qi jaillit vers le ciel et inonde l'univers de sa quintessence
? Les deux aigles sont face à face
? La boule de Qi s'élève et se disperce
? La roue de l'univers fait une danse céleste
? Fermeture